Gyserfilm har fået et dårligt omdømme gennem årene, ligesom nogle af de hardcore fans, der ser utrætteligt, men nylige videnskabelige oplysninger har afsløret betydelige forbindelser mellem at se rædselfilm og øget den samlede fysiske og mentale sundhed.
Ud over de fysiske fordele har virkningerne af at se rædselfilm også vist sig at bringe par tættere sammen, delvis på grund af de fysiske fordele, men også på grund af psykologiske effekter, der stammer fra op- og nedture, sindet går igennem efter at have været udsat for faktorer der gør folk bange. Frygt er en stærk motivator på mange måder, og frygtens styrke er det, der har holdt genren i spidsen for populære medier og kultur i generationer.
Fortsæt med at rulle for at fortsætte med at læse Klik på knappen nedenfor for at starte denne artikel i hurtig visning.
Start nu
Horrorfilm kan være lavet på et budget, fordi frygt er relativt billig, da det huser et sådant råt potentiale og kan udtrykkes gennem forskellige afsætningsmuligheder. I betragtning af at rædsel er sund, behøver binge-watchers ikke at føle en sådan skyld for at have tilbragt den lejlighedsvise dag på sofaen, der er krøllet sammen med deres yndlingsfleks; for nogle heldige seere kan det at opleve frygt være lige så godt som let træning.
Hvordan horrorfilm forbedrer sundhed og forhold
Videnskabeligt set aktiverer at se en rædselfilm kroppens kamp eller flyverespons, hvilket derefter resulterer i adskillige eftervirkninger, der bidrager til sundhed og generelt velvære, både fysisk og mentalt. Kampen eller flyreaktionen medfører en kraftig bølge af adrenalin, hvilket resulterer i øget produktion af binyrerne og giver mulighed for en øjeblikkelig storm af energi. De, der kæmper med udmattelse, kan bruge dette til at frembringe dem, når de har behov for en pick-up, og ikke ønsker at resultere i tunge doser koffein, da de bagefter resultater er ens uden sukker, kalorier eller jitters forbundet med koffein forbrug. Mennesker, der lider af depression, har undertiden nedsat binyrebølgereaktion, så det er vist sig at se rædselfilm for at lindre nogle af symptomerne på depression gennem denne adrenalinpik såvel som frigivelsen af andre humørsvingende hormoner.
Øget bevægelse af hvide blodlegemer er blevet tilskrevet kroppens reaktion på frygt, hvilket øger immunforsvaret og kan holde folk afværge sygdom, hvilket gør en vinter-horrorfilm overstyrende endnu mere tiltalende. En øget adrenalinpik får også kroppen til at frigive dopamin, serotonin og glutamat, hvilket kan øge humøret og endda mindske angsten generelt. Nogle forskere har vist, at en villig introduktion af angstfremkaldende eller stressende triggere kan sætte kroppen i en dekomprimeringstilstand i det, der er kendt som det kontrollerede miljøteori. Den kontrollerede miljøteori ligner logikken bag eksponeringsterapi, som antyder, at man villigt bliver sat i en situation, hvor man er tvunget til at håndtere bivirkninger, vil øge modstandsdygtigheden og bekæmpe frygt eller problem gennem en mere direkte tilgang.
Når man ser rædselfilm derhjemme, føler folk sig trygge, komfortable og kan møde deres frygt uden at være i reel fare. Læge-ledede undersøgelser har antydet, at det at se en 90 minutters rædselfilm også kan forbrænde i gennemsnit 113 kalorier, hvilket svarer til en 30 minutters gang. Margee Kerr, en sociolog, skrev en bog kaldet Scream: Chilling Adventures in the Science of Fear, og har holdt en TED-tale om netop dette emne. Kerr erklærede, at det at komme gennem en rædselfilm også kan fremme en følelse af præstation, som kan være en stærk motivator, der kan styrke nogens selvbillede og overordnede syn på livet.
Hvad angår forhold, giver horrorfilm det perfekte miljø for nærhed, som kan frigive oxytocin sammen med de andre humørsvingende hormoner, som vil give en større følelse af styrke og samvær mellem en person og deres elskede. Også fordi de mindsker stress og angst, par der ser rædselfilm sammen har en tendens til at have stærkere, gladere forhold, fordi de har et afsætningsmiddel for at frigive stress sammen.
